고독하지 않고 건강하게 사는 법.

고독과 우수의 철학자 키엘 케골은

고독은 죽음에 이르는 병이라고 말했다.

그는 고독하고 

우울했음에도 죽지 않고 오래 살았다. 

왜 고독한데 오래 살았는가?

그 이유는 아이러니 하게도 고독을 탐구하다가

신이라는 거대한 힘을 만났기 때문이다,

그는 평생 동안 고독을 탐구했고 신을 믿었다,

이와 같이 할 일이 있는 자는 고독하지 않다,

또 그 할 일이 자신이 생각해서 뜻이 있어야 한다.

자신이 하는 일이 무의미하다고 생각하면 고독하게 된다.

그러므로 생산적인 일을 하던 비생산적인 일을 하던지 간에 

그 일에 의미를 부여하여야 한다.

그리고 그 일이 즐거우면 더욱 좋은 것이다,

그러므로 고독을 피하는 근본적인 방법은 자신이 생각해서 

큰 가치가 있는 일을 하는 것이다. 

이 세상에는 

자신에게 힘과 즐거움을 주는 것은 수없이 많다.

이렇게 뜻있는 취미도 좋은 취미라야 한다.

계속 건강하고 고독하지 않게 좋은 취미를 가져야 한다. 

이무리 좋은 취미를 가지고 있다 하더라도 그 취미를 즐길 수 있는 건강도 있어야 한다.

건강을 잃으면 취미고 뭐고 다 소용이 없다.

그러므로 고독하지 않고 행복하려면 운동을 열심히 하여 

건강을 유지해야 한다.

운동을 하면 혈액순환이 잘 되어 뇌가 활성화되어

그 자체로 즐거운 행위이다.

운동 또한 습관이고 취미이다.

처음 운동을 시작할 때는 귀찮아서 하기 싫다.

그러나 몇 달이고 몇 년을 의지로계속하면 

나중에는 습관화되어 운동을 하지 않으면 몸이 근질근질하여 

못견디게 된다. 

이런 사람은 며칠이고 

몇 달동안 사람을 만나지 않아도 고독하지 않다.

                      = 옮겨온 글 =