지혜로운 황혼의 삶 

집에서 무기력 하게 그냥 지내시지 말고 

소일거리를 찾아 가벼운 운동이나 취미에
맞는 할일을 찾아 즐겁게 지내십시오.

삶에 의욕이 있어야 

즐거운 삶의 여정이 되리라 생각합니다.

집에서 맥없이 무능하게 지내면 

삶에 의욕을 잃어 힘이 떨어지게 됩니다.

하루에 한가지씩 즐길 수 있는 

취미의 소일거리를 만들어야 합니다.

하루가 즐거우면 

평생이 즐겁고 행복할 것입니다.

성질을 버리고 느긋한 여유로움을 

가지시기 바랍니다.

조급한 사람이 손해를 보게 되며 

삶에 도움이 절대 되지 않습니다.

책을 많이 읽고 또 읽어 마음의 교양을 

쌓아 성숙된 노인의 삶이 되었으면 좋겠습니다.

돈 안드는 카톡도 가까운 벗들과 열심히 나누고 

좋은 글이 있으면 함께 공유하여 즐겁고 행복한 

기쁨을 나눔하여 정신적 건강에 도움이 되었으면 

좋겠습니다.

병을 두려워 하지 마십시오.
고사에 "일병 장수요 무병 단명"이라,

한가지 병이 있는 사람은 병을 치유하기 위해 

많은 노력을 하기에 오래 살고,

건강에 자만한 사람은 자신의 몸을 함부로 하여

단명 한다는 뜻의 비유이기도 한 말입니다.

무엇을 남기며 얼마나 가치 있게 살 것인가를 

생각해야 할 나이 입니다.

내가 가지고 떠날 것은 아무 것도 없습니다.
공수래 공수거인 것이죠,

저물어가는 세월 사랑을 나눔하는 

소중한 삶되시고 즐겁고 행복한 삶만들어 

건강한 삶되시기 바랍니다.

            보내오신..카톡에서./