사순 피정

말투 디자인  -  박  혜 수 지음

제 1 편 말의 영향력

① 말이란?

사람들은 흔히들 말이

입으로 나오는  순간 허공에서 사라지는

것이라고 착각한다.

말은 눈에 보이지 않고,

남겨지는 것도 아니니 이런 착각을 할 만하다.

말은 입으로 하는 것이 아니다.

입은 단순히 말이 세상에 나올 수 있도록

내뱉어주는 의사전달의 수단일 뿐이다.

말이란 것은 살면서 보고, 듣고, 느끼는

모든 것들이 서로 엉겨붙어 오랫동안 숙성되어

있는 하나의 집합체이다.

② 못난 인격

우리는 대화를 통해

그 사람의 인격을 짐작할 수 있다.

우리는 모르는 누군가와

원하든 원하지 않든 간에 대화를 해야 한다.

상대방의 시간과 감정을 뺏는 것은

아무리 많을 돈을 준다고 한들  보상되지 않는다.

"못난 인격"을 가진 사람은

자기의 잘못을 인정하지 않고 떳떳하고 뻔뻔하다.

용서를 빌어도 모자랄 판에

오히려 잘못을 숨기고, 아무일도 없었던 것처럼

행동한다.

그래서 "바른 인격"을 가진 사람들은 울화통이 터진다.

③ 칭찬의 효과

신체장애를 극복한 자랑스러운 영국인에게

주어지는 최고상인 "프랑크 상"이 있다고 한다.

런던 심포니 오케스트라의 비올라

연주자 「엘리자베스 바를로」가 이 상의 주인공이다.

그녀는 16세에 완전히 청력을 잃었다.

음악가가 되고 싶었던 바를로는 '꿈과 희망을

모두 잃었다'며 좌절감에 빠져 있었다.

이때, 어머니는 그녀에게 이런 말을 해주었다.

『네가 비록 청력을 잃었지만 아직 시력은 남아

있단다. 그러니 사람의 입술을 보고 말뜻을 파악하는

독신술을 익힌다면 네가 하고 싶은 음악을 계속할 수

있단다.』

어머니의 격려하는 말 한 마디가

그녀의 인생을 바꾸었다.

어머니는 잃은 것을 생각하기보다

현재 내가 가지고 있는 것을 찾아 감사하고,

이를 활용해 다시 일어설 수 있는 방법을 알려주었다.

④ 말 한 마디의 효과

말 한 마디의 영향은 실로 크다.

내가 하는 말들이 누군가의 내면 안에 들어가

영원히 살아가고 있다는 사실을 알게 된다면,

그 어떤 말도 쉽게 내뱉을 수 없다.

⑤ 긍정적 표현으로 성공함

"빌 게이츠"는 날마다 스스로에게 딱 두 마디를 한다.

『오늘은 행운이 나에게 있을 것이다. 나는 뭐든지 할 수 있다.』

긍정적인 말은 자기신념을 확고하게 한다.

강한 의지와 신념은 아무리 힘들고 어려운 상황에

마주쳐도 끝까지 밀고 나갈 수 있는 동력이 된다.

말은 자력의 에너지를 가지고 있어서

"힘들다, 힘들다"라고 말하면 힘들지 않은 일도 

힘들게 느껴진다.

반면 "할만하네, 한 번 해보자!"라고

말하면 힘든 일도 쉽게 풀린다.

제 2 편 인간 관계에서 통용되는 말

① 말의 플러스 파동과 마이너스 파동

"감사하는 마음, 기쁨, 행복에서 나오는 말은

플러스 파동을 생성한다. 반대로 불평하거나 비난,

원망하는 말들에는 마이너스 에너지가 생성되어 실패와

불행을 끌어들인다.

불평과 원망의 파동은

자신뿐만 아니라 가족과 주변 사람들에게 까지

영향을 미친다.

그러므로 자신이 원하는 방향으로 인생을

살고 싶다면 항상 긍정적인 생각과 말을 해야 한다.

또한 자신이 뱉은

말에는 반드시 책임을 져야 한다.

우리는 내뱉는 말을 조심하고,

자신의 말버릇을 점검해 볼 필요가 있다.

② 긍정과 부정의 언어

고통 속에서 나오는

부정의 언어는 결국 자신을 좌절하게 만든다.

그러나 희망의 언어를 내뱉으면

긍정적인 기운이 온몸을 감싸고 돈다.

정주영 회장은

"길이 없으면 길을 찾고

찾아도 없으면 만들면 된다"라는 명언을 남겼다.

스스로에게 변화를 주기 위해

"잘 될 거야.", "할 수 있어." "나를 믿는다."처럼

가능성을 열어두는 말들을 자주 사용하길 바란다.

③ 겸손한 자세

입만 열면 자신의 자랑거리를 늘어놓는 사람이 있다.

자랑이 지나치면 스스로 화를 자초하게 된다.

교만한 자는

인생에서 언젠가는 큰 낭패를 본다.

"첫째는 상냥함이요, 둘째는 검소함이며,

셋째는 타인 앞에 나 자신을 내세우지 않는 겸손함이다.

탈무드에서는 "남이 자신을 칭찬하여도

자신의 입으로는 자신을 칭찬하지 마라."라는 표현이 있다.

사람들과 대화하는 동안,

자기를 내세우는데만 집중해서는 안 된다.

내가 한 마디했다면 상대의 말은

열 마디를 들어준다는 생각으로 자신의 말을 아껴야 한다.

④ 사람들과 대화에서 피해야 할것 두 가지

○ 대화의 흐름과 상관없이 자기 자랑을 하는 것

○ 자신이 남에게 비난받는다고 말하면서

    교묘하게 자기 자랑을 늘어놓는 것

⑤ 상대의 마음을 끌어당기려면!

평소에 자기 마음 안에 겸손, 감사, 사랑 등을

차곡차곡 쌓아 두어야 한다.

제 3 편 이해관계에 얽힌 말

① 다름을 인정하자!

세상에는 똑같은 사람이 단 한 명도 없다.

성격은 물론이고, 생각과 판단하는 기준도 모두

다 다르다. 말 역시 다르다. 말의 내용은 하나지만,

듣는 사람에 따라 여러 가지 해석이 나온다.

그럼에도 우리는 상대의 생각을 너무 쉽게 바꾸려 든다.

상대가 나의 말에 호응하지 않거나 반대할수록 더욱

내 의견을 고집하고 싶어진다. 이 말에는 '자신은 옳고

상대방은 틀렸다'는 전재가 깔려 있어 너의 '틀린 생각'을

나의 '옳은 생각'으로 바꾸어주고 싶다는 바람이 들어 있다.

② 경험의 차이

우리는 죽는 날까지 사람과의 갈등을 피할 수 없다.

경험에 따른 가치관이 다르기 때문에 각자의 사연과 배경이 있다.

결벽증이 심한 사람, 강박장애를 겪고 있는 사람, 자신의 몸을

돌보지 않고 죽어라 일만하는 사람 등 남들이 보기에 이해할 수 없는

행동들 이겠지만, 모두 그들만의 사정이 있다.

그 사람들이 이해되지 않는 이유는

단지 우리가 경험해보지 못했기 때문이다.

우리는 자신과 다른 생각을 가지고 있는

사람들을 자신의 관점으로 평가 하기보다는

그 사람의 배경을 이해하고 수용하려는 자세를

갖추어야 한다.

③ 도덕주의적 판단

모두가 다른 가치관을 가지고 있기에

상황을 판단하고, 대처하는 데에도 각자의 방식이 있다.

우리는 그 차이를 받아들이지 못하고

'그 사람은 나랑 안 맞아' 또는 '같이 일 못 하겠다'라며

하소연한다.

그러나 세상에는 공통된 가치관이 없다.

나와 같은 가치관을 가진 사람은 세상에 단 한 명도

없다는 말이다.

따라서 상대의 행동을 두고

'어리석다'라거나 '나쁘다'는 식의 편단은 하지 말아야 한다.

상대의 성장배경을 고려해

상대가 그런 행동을 할 수밖에 없었던

이유가 무엇인지 이해하려는 자세를 가져야 한다.

모든 관계의 갈등은

자신이 알고 있는 것이 가장 확실하다고

생각하는 모순에서 비롯된다.

④ 무시하거나 또는 강요함으로. . .

무시하거나 강요하는

태도에는 공통점이 있다.

내 생각이 전적으로 옳다고 믿고

자신의 생각에만 빠져 다른 사람의 마음을 들여다보는

노력을 하지 않는다는 것이다.

온통 내 생각으로

사로잡혀 상대방의 마음을 볼 수 없다.

그래서 자신과 다른 의견을 가지고 있는

사람과의 대화에서 상대의 의견은 무시하고,

본인의 생각을 강요한다.

나의 생각이 옳다는 것을 증명하기

위해 상대를 입으로 공격하는 방식이다.

상대에게

어떤 사정이 있는지 알아보는 것은

안중에도 없다.

오로지 내 의견이 받아들여질 때까지

정면 승부하는 것이다. 

이에 반해 상대방은

자신의 마음을 몰라주고 자신의 말을 무시한다는

생각이 들수록 마음이 상하게 된다.

자신의 말이 부당하다는

상황에서 기분이 좋을 사람은 아무도 없다.

말이 더해질 수록

그 사람과의 관계는 멀어지게 되고,

결국 감정싸움으로 이어지고 만다.

⑤ 단 두 사람과의 대화에 있어서는. . . .

쌍방향으로 대화하기 위해서는

나와 상대의 차이를 인정해야 한다.

자신에게 '옮음'이

다른 사람에게도 '옮음'이 된다고 생각해선 안 된다.

'자신과 타인은 항상 다르다'는 사실을 인정한다면,

모든 인간관계에서 상대와의 유연한 관계를 지속할 수 있다.

자신만의 세계에 갇혀

더 큰 세상을 볼 수 없다면, 사람은 발전할 수 없다.

우리는 타인과의 대화를 통해

그 사람의 세계를 듣고, 받아들인면서

자신의 세계를 더 넓힐 수 있다.

제 4 편  뜻을 이루게 하는  말

① 엇갈린 하루

긍정적인 마음을

첫 마디로 내뱉는다면

오늘 하루는 행복하게 느껴질 것이다.

긍정적인 마음이 계속 이어져

좋은 방향으로 이끌려는 관성에 의해

좋은 결과를 도출시키기 때문이다.

우리는 머릿속에

'나쁜 생각'을 하면 그것이 점점 현실이

되어 간다고 느낀 적이 있을 것이다.

'나쁜 생각'을 하는 순간부터

우리의 뇌에서는 그 생각에 적합한 것들만

눈에 보이게 되고 그렇게 되도록 행동으로 이끈다.

결론적으로 사람의 인생은 본인의 사고방식에

따라 결정되고, 사고방식은 긍정과 부정에 의해 완전히

다른 방향으로 뻗어나간다는 것이다.

② 성공의 비결

㉠  높은 성과를 내며,

     성공하거나 성취를 하는 사람들의 비밀은

     긍정마인드에 있다.

㉡  어떠한 상황에서도 비관적인 생각을 하지 않았다.

     늘 희망적인 생각을 가지고 살아가면 부정적인 생각이

     들어오지 못한다.

     하늘은 밝은 표정을 가지고,

     긍정적인 사고를 하는 사람에게 복을가져다준다.

㉢  성공한 사람들은 항상 긍정적인 언어를 사용한다.

     긍정적인 성향이 짙은 사람들의 말에는 강한 믿음이

     포함되어 있다.

     이 말들이 입 밖으로 나오는

     즉시 긍정적인 기운을 타고 오른다.

     그들은 일반적으로 사람들이

     '악'이라고 생각하는 것들을 다른 시선으로 바라볼 줄 안다.

㉣ 성공의 비결 나는 하늘로부터 세 가지 은혜를 받았습니다.

    가난, 허약, 그리고 무학 입니다.

    사실 이 세 가지는 '은혜'보다는 '악'이라는 말이

    더 적합한 표현이다.

    그러나 그는 이같이 말을 덧붙였다.

    가난에서 벗어나기 위해

    부지런히 일하게 되었고, 몸이 약하니 건강을

    돌보아 80세가 넘도록 살아 있으며,

    배우질 못했기 때문에

    무언가를 계속해서 배우기를 갈망하니

    이것이 저에게는 은혜가 아니고 무엇이겠습니까?

    긍정적인 마인드는   

    아무리 힘들고, 괴로운 일이 생겨도

    꿋꿋하게 버틸 수 있도록 돕는 힘을 지니고 있다.

    항상 긍정적인 방법으로 생각하고,

    행동하면 생각대로 된다.

    모든 것은 자기가 생각하기에 달려 있다.

    자신이 비관적인 사고 때문에 자신감을 잃어간다면,

    생각하고 있는 방향 자체를 확 바꿔야 한다.

    내뱉고 있던 부정의 말들은 잊어버리고,

    긍정의 첫 마디로 바꾸어보자.

    그 순간 당신은

    긍정의 생각으로 방향을 틀게 될 것이다.

㉤ 인간이라면 누구나 의식적인 노력으로

    자신의 삶을 변화시킬 능력을 지니고 있다.

    그리고 매일 한 가지의 주문을 정해

    그날 아침마다 그 문장을 습관처럼 되뇌어보자.

    그렇게 한다면,

    당신은 세상을 바라보는 시각이 달라지고,

    자신의 생활에 행복감을 느낄 것이다.

    지금 이 순간부터 매일 아침마다

    "오늘도 나에게 좋은 일이 생길거야"라고 외쳐보자.

③  좋은 습관과 나쁜 습관

    사실 습관에는 좋은 습관과 나쁜 습관이 공종한다.

    우리가 사용하는 말투도 그렇다.

     긍정과 부정의 말로 나눌 수  있다.

     부정적인 말은 고쳐야 할 말투이지만,

     긍정적이 화법을 사용하는 말투는 그 말을 더 자주 사용하고,

     발전시키는 뱡향으로 나아가 자신만의 트레이드마크로 만들게 된다.

     그래서 사람들은

     당신을 긍정 에너니지가 넘치는 사람으로

     인식하게 되고,

     당신과 더 가까운 관계를 유지하기를 원한다.

④  긍정적인 화법

     반드시 긍정화법이 아니더라도  

     여기서 중요한 점은 부정적인 뉘앙스를 풍기지 않는 것이다.

     자신의 말버릇을 분석하고 부정적인 말을

    긍정적인 화법으로 하나씩 대체해 나가면 세상을 보는

    관점이 바뀌고, 자신이 생각한 한계를 가능성으로 바꾸게 된다.

    뿐만 아니라 자신에 대한

    주변 사람들의 인식도 바뀌게 되고,

    당신은 호감형 인간으로 거듭날 수 있다.

⑤ 자신을 먼저 알라

   남을 함부로 평가하고,

   그들의 성격은 '좋지 않다'라고 비난하는 것은

   교만이다.

   비난은 '자신의 말이 다 옳다'라고

   여기는 자만에서 나오는 말이다.

   그 누구도 남을 비난할 권리는 없다.

   자신의 큰 결점은 보지 못하고, 상대의 행동을 비난할 생각만 한다.

   이 세상에 완벽한 사람은 하나도 없다.

   자신의 눈에 비친 타인의 모습이 아무리 한심하고

   못마땅하게 느껴지더라도 그들을 평가하고 비난할 자격은

   누구에게도 없다.

제 5 편  신앙적 대화의 말

  ①  우리가 타인,

       곧 상대방을 어렵게 여겨야 하는 이유

       하느님께서는 이렇게 당신의 모습으로 사람을

       창조하셨다. 하느님의 모습으로 창조하셨다.(창세1,26)

       우리는 나만을 존중하고 타인을 우습게 보는 것은

       잘못된 것이다. 그러니 말 한 마디를 하더라도 곱게

       그리고 겸손한 마음으로 해야만 한다.

  ② 황금률

     그러므로 남이 너희에게 해 주기를 바라는 그대로

     너희도 남에게 해주어라.(마태7,12)

 ③ 좋은 말을 할 것

    여러분의 입에서는 어떠한 나쁜 말도 나와서는 안 됩니다.

    필요할 때에 다른 이의 성장에 좋은 말을 하여, 그 말이 듣는

    이들에게 은총을 가져다줄 수 있도록  하십시오.(에페4,29)

 ④ 나는 상대를 불쾌하게 하는 일을 하고야 맙니다.

    나에게 원의가 있기는 하지만 그 좋은 것을 하지 못합니다.

    선을 바람면서도 하지 못하고, 악을 바라지 않으면서도 그것     을  하고 맙니다. 그래서 나는 비참한 인간입니다.

    (로마7,18-24)

    오늘은 꼭 아내를 위하여 좋은 일을 한 가지만이라도 해야겠     다고  결심까지 하였지만 결과는 아내를 몹씨 실망시키는 일     을 하게 되는 일을 저질르게 되었습니다. 아! 참으로 나는 비     참한 인간입니다.

⑤ 서로 용서해 줄 것

    누가 누구에게 불평할 일이 있더라도 서로 참아 주고 용서해

    주십시오. 주님께서 여러분을 용서하신 것처럼 여러분도  서     로  용서하십시오.(콜로3,13)

⑥ 모든 사람과 평화로이 지낼 것

여러분 쪽에서  할 수 있는 대로, 모든  사람과 평화로이 지내십시오. 사랑하는 여러분, 스스로 복수할 생각을 하지 말고 하느님의 진노에 맡기십시오.(로마12,18-19)

⑦  다툼을 피해야 하는 까닭

     ○ 죄를 덜 짓기 위해

      말다툼을 그만 두어라. 죄를 덜 짓게 되리라.

      화 잘 내는 인간이 말다툼을 일으키기 마련이다.

      (집회28,8)

     ○ 무익하므로

       어리석은 논쟁과 분쟁을 피하십시오. 그러한 것들은

       무익하고 헛될 뿐입니다.(티토3,9)

   ○ 파멸을 피하기 위해

       여러분이 서로 물어뜯고 잡아먹고 한다면,

       서로가 파멸할 터이니 조심하십시오.(갈라5,15)

⑧ 주님의 뜻이므로

   주님의 종은 싸워서는 안 됩니다. 오히려 모든 사람에게

   친절하고 잘 가르치며 참을성이 있어야 하고, 반대자들을

   온유하게 바로잡아 주어야 합니다.(2티모2,24-25)

⑨ 좋은 말 한마디로 기쁘게 할 수 있음

   마음속의 근심은 사람을 짓누르지만 좋은 말 한마디가 그를

   기쁘게 한다.(잠언12,25)

⑩ 언제나 정답고 유익한 말을 함

   여러분의 말은 언제나 정답고 또 소금으로 맛을 낸 것 같아야

   합니다. 그리하여 여러분은 누구에게나 어떻게 대답해야 할    지  알아야 합니다.(콜로4,6)

⑪ 자비를 베풀 것

여러분은 모두 생각을 같이하고 서로 동정하고 형제처럼 사랑하고 자비를 베풀며 겸손한 사람이 되십시오.(1베드3,8)

제 6 편 부부간에 주고 받는 말

오늘의 강의 내용을 정리하자면

1) 말투 디자인의 내용을 몇번 씩이라도 읽어보면서

    대화를 할 때에는 숙성된 생각으로 상대의 기분을 불쾌하게

    하지 않도록 세련된 마음 가짐이 중요한 것이며,

2) 종교 생활을 하면서 신앙을 중심으로 다져진 몸과 마음으로

   상대에게 도움이 될 수 있도록 신경을 써야 한다는 것입니다.

대단히 감사드립니다.

추신 :       등촌 3동 천주 교회

          정 진 호 베드로 주임 신부님께!

사순 피정에 참으로 좋은 주제로 신자들의 마음을    

           평화와 안정으로 이끄셨습니다.

              다시 한번 감사드리면서 

    주님의 은총이 신부님께 길이 머무시기 바랍니다.

            평신도  류   웅  렬  시몬 드립니다.