[삶을 성공적으로 이끄는 활동]
 
01. 긍정적으로 활기차게 생활 하라.  

그러기 위해선  먼저 옛 것은 버려야 한다. 

당신은 이제 은퇴한 새사람이다.

02.가족으로부터 독립해야 한다. 

자식의 부담이나 늙은 부모들로부터 독립 하라.

03.부부가 함께 할 수 있는 낙을 찾아야 한다.  

우리의 생활 습관은  

아내 따로 남편 따로 문화다. 

이것은 노후 불화의 근본이다.  

함께 행복할 수 있도록 서양문화를 받아 들여야 한다.

04.적극적으로 참여 하라.  

지금까지의 직장 동료들을 대신 할 수 있는 

새로운 사회적 만남을 만들어야 한다.

05.즐길 수있는 놀이나 운동이 있어야한다. 

그것은 사회성을 키우며 

자만심을 버리고 자부심을 간직 할 수 있게 할 것이다.

07.창조성을 발휘 할 수 있는 취미 활동이 필요하다.

08.평생공부를 계속 해야 한다.

09.봉사하는 생활이 훨씬 여유롭고 아름다워 보인다. 

본인도 삶의 긍지와 만족감을 얻을 수 있다.

평균수명이 길어 졌다 해도  

청춘이 길어 졌거나  일 할 수 있는 노동기간이 

길어진 것은 아니다. 

노인의 기간만 길어졌다. 

수명이 길어진 만큼 

일 할 수 있는 건강한 경제활동 기간도 길어져야 한다.  

요즘의 60세는 스스로 노인이라고 느끼지 않을 만큼 

육체적 정신적으로 건강하다. 

그 옛날의 꼬부랑 할머니 할아버지들이 아니다. 

그럼에도 사회의 인식은 퇴물 노인으로 간주한다. 

사회적 손실이요 개인적 불행을 초래하는 의식의 

전 근대성 이다.

              노인들의 시간은 금쪽같이 귀한  것이다.