시력 건강 법

1. 손뼉을 50정도 친후 손바닥을 따뜻할 때까

    지 부벼서

2. 손을 모아서 눈에 대고 눈을 크게 떠서 氣가 

   들어가도록 눈을 위 아래로, 좌우로, 사선으

   로 등을 5~10번 정도 돌려 주고,

3. 그 열기로 눈두덩을 꾹꾹 눌러주고, 

    눈 아래도 꾹꾹 눌러 주기를 5~10번 정도 

    반복 한다. 

4. 세안을 할 때는 대야에 연수 또는 깨끗한 물에 눈을 담구고 눈을 돌려 준다.