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ÇÔ²²ÇÏ´Â ½Å¾Ó
¤ýÀÛ¼ºÀÚ ¼ÛºÀ
¤ýÀÛ¼ºÀÏ 2021-02-13
¤ýÁ¶È¸: 355  
»ç¶÷´ä°Ô ´Ä°í, »ì°í, Á×ÀÚ!

[»ç¶÷´ä°Ô ´Ä°í, »ì°í, Á×ÀÚ]

»ç¶÷ÀÇ ¿¬·É¿¡´Â 

ÀÚ¿¬¿¬·É, °Ç°­¿¬·É, Á¤½Å¿¬·É, ¿µÀû¿¬·É µîÀÌ ÀÖ´Ù.

»ç½Ç »ç¶÷ÀÌ »ç¶÷´ä°Ô ´Ä°í, »ì°í, Á״ °ÍÀ̶õ  
±×¸® ½¬¿î ÀÏÀº ¾Æ´Ò °ÍÀÌ´Ù. 


±×·¯³ª ¾î·Á¿î Àϵµ ¾ÆÁÖ ¸ÚÁö°Ô ÇØ ³ª°¡´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. °ú¿¬ ¾î¶»°Ô ´Ä°í Á×¾î¾ß ÇÒ±î?

1.ù°: »ç¶÷´ä°Ô ´Ä°í = À£¿¡ÀÌ¡(Wellaging)

ÇູÇÏ°Ô ´Ä±â À§Çؼ­´Â 

¸ÕÀú ³ë³âÀÇ Ç°°ÝÀ» Áö³à¾ß ÇÑ´Ù. 

 
³ë³âÀÇ »îÀ» ºÒ¾ÈÇØÇϴ °ÍÀº  

ÀÚ½ÅÀÇ Á¸Àç°¨À» ÀҾ±â ¶§¹®ÀÌÁö¸¸, 

¿ÀÈ÷·Á ³ë³âÀº Áö¼º°ú ¿µÈ¥ÀÌ ÃÖÀýÁ¤ÀÇ °æÁö¿¡ À̸£´Â È²±Ý±âÀÓÀ» ÀνÄÇؾߠÇÑ´Ù.

 
ÃÖ°íÀÇ ³ëÈĴ  

¿ì¸®°¡ ¹«¾ùÀ» ²Þ²Ù´À³Ä¿¡ ´Þ·Á ÀÖ´Ù.  


³ë³âÀº 24½Ã°£ ÀÚÀ¯´Ù. 

ž¼­ Ã³À½ ¸ÂÀÌÇϴ ³ª¸¸ÀÇ ÀÚ¹ßÀû ½Ã°£ÀÌ´Ù. À£¿¡ÀÌ¡À» À§ÇØ ³ë³â Æ¯À¯ÀÇ ¿­Á¤À» °¡Á®¾ßÇÑ´Ù. ³ë³âÀÇ ¿­Á¤Àº °æ·û°ú Ç°°ÝÀÌ µû¸¥´Ù.


³ë³â±â¿¡ ¿­Á¤À» °¡Áö¸é 

¿ÀÈ÷·Á À§´ëÇÑ ¾÷ÀûÀ» ³²±æ ¼ö Àִ ÀÌÀ¯°¡ ¿©±â¿¡ ÀÖ´Ù.
 
ÇູÇÏ°Ô ´Ä±â À§Çؼ­´Â 

¶ÇÇÑ Àΰ£°ü°è°¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.  

Àΰ£°ü°è¸¦ ¡®³ª¡¯ Áß½ÉÀ̾ƴ϶ó Å¸ÀΠÁß½ÉÀ¸·Î °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù.

³ªÀÌ°¡µé¸é¼­ »ç¶÷Àº À̱âÁÖÀÇÀû ¼ºÇâÀÌ °­ÇØÁø´Ù. 
³ë¿åÀÌ »ý±ä´Ù. ¸ðµç °ÍÀ» ÀÚ±âÁß½ÉÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇÑ´Ù.


ÀÌ·± »ç¶÷ÀÇ ´ëÀΰü°è´Â 

°á±¹ ÃʶóÇÏ°Ô µÉ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. 

°á±¹ Àΰ£°ü°è´Â Áß½ÉÃàÀÌ ¹«¾ùÀ̳Ŀ¡ µû¶ó ´Þ¶óÁö´Â °ÍÀÌ´Ù.

±×·¯³ª Å¸ÀΠÁß½ÉÀÇ Àΰ£°ü°è¸¦ °®´Â »ç¶÷Àº  

³ªÀÌ°¡ µé¾îµµ Ã£¾Æ¿À´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹°í, µû¸£´Â »ç¶÷µµ ¸¹´Ù. °¡Àå ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ °ÍÀº Å¸ÀΠÁß½ÉÀÇ Àΰ£°ü°è¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


2.µÑ°: »ç¶÷´ä°Ô »ì°í = À£ºù(wellbeing)

»ç¶û°ú ÀºÇý·Î Ã游ÇÑ ³ë³âÀ» ¿ì¸®´Â À£ºùÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. 
À£ºùÀº À°Ã¼»Ó ¾Æ´Ï¶ó Á¤½Å°ú ÀÎÇ°ÀÌ °Ç°­ÇؾߠÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. 

 
¡®Àß ¸Ô°í, Àß ÀÔ°í, Àß ³ë´Â¡¯ °Í¸¸À¸·Î´Â À£ºùÀÌ µÉ ¼ö¾ø´Ù. 
Á¤½Å°ú ÀÎÇ°ÀÌ ¹«¸£À;´Â ³ë³âÀ̾߸»·Î ÀλýÀÇ ÃÖ°íºÀÀÌÀÚ À£ºùÀÇ ÃÖÀû±â´Ù.


³ë³âÀÇ ÁÖ¸§»ì ¼Ó¿¡ ¾Æ¸§´ä°Ô Ç³°Ü³ª´Â ÀÎÀÚ½º·¯¿òÀº  
°©Àڱ⠻ý±â´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. »ì¾Æ°¡¸é¼­ ½×À̸砽ÂÈ­µÇ´Â È­¼®°ú °°Àº °ÍÀÌ´Ù.


¿ì¸®°¡ ¸¶À½¼Ó¿¡ ±×·Á¿Â ³ëÀÎÀº 

ÀÌ·¸µí Çâ±â ³ª´Â »îÀ» »ì¾Æ°¡´Â »ç¶÷, ´öÀÌÀִ »ç¶÷, ÁöÇý°¡ Ç³ºÎÇÏ°í ¸¶À½ÀÌ ÀÎÀÚÇÏ°í ¿å½ÉÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷À̾ú´Ù.


¿Ö ±×·±°¡? ³ë³âÀÇ ±×·± ÃßÇÔÀº ¾îµð¼­ ¿À´Â°¡? 
»ç¶û°ú ¿ë¼­ÀÇ »î¿¡ ÀλöÇ߰ųª ÀºÇýÀÇ »îÀ» Àá½Ã ¸Á°¢Ç߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ³ë³âÀº ¿ë¼­Çϴ ½Ã±âÀÌ´Ù. ¿ë¼­ÀÇ ±Ù°£Àº »ç¶ûÀÌ´Ù. 

 
ÀÌ°ÍÀÌ ¹Ù·Î À£ºùÀÓÀ» ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø »ó±âÇÏÀÚ. 

À£ºùÀº À°Ã¼»Ó ¾Æ´Ï¶ó Á¤½Å°ú ÀÎÇ°ÀÌ °Ç°­ÇؾߠÇÔµµ ÀØÁö ¸»ÀÚ!

3.¼Â°: »ç¶÷´ä°Ô Á×ÀÚ = À£´ÙÀÌÀ×(welldying)

³ë³âÀÇ »îÀº ÀÚ½ÅÀÇ ÀλýÀ» ¸¶¹«¸®Çϴ ´Ü°èÀ̱⠶§¹®¿¡ 
Á×À½À» ÁغñÇϴ ±â°£À̱⵵ ÇÏ´Ù. 


¡®¼Ò³ë ¾Æ¾ß²¿¡¯´Â 

¡®Á×À½ÀÌ ¿À´ÃÀ̶󵵠ã¾Æ¿À¸é  ÈûÀ» ´ÙÇØ ¿­½ÉÈ÷ Á×À» °Í¡¯ÀÌ´Ù. Á×À½À» »îÀÇ ¿¬Àå¼±»ó¿¡¼­ °æ°ÇÇÏ°Ô »ý°¢ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.


ÇູÇÑ ³ë³âÀ» º¸³»±â À§Çؼ­´Â 

ÀÌ¿Í °°Àº °íÂ÷¿øÀÇ Àλý°üÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. 
 
ÀÌÁ¦ºÎÅÍ ³²Àº »îÀº ¾î¶² ±æÀ» ÅÃÇÏ°í 

¾î¶»°Ô °É¾î°¥Áö  ¿À·ÎÁö ³»°¡ ¼±ÅÃÇÏ°í Ã¥ÀÓÁö¸ç »ì¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

³ë³âÀ̶õ ½Å(ãê)¿¡ ´ëÇÑ 

±àÁ¤ÀûÀΠ»ç°í°¡ ±Þ¼ÓÀÌ ÀÚ¸® Àâ°Ô µÇ°í  

±×¿¡ ´ëÇÑ ½É¿ÀÇÑ ±ú´ÞÀ½À» ¾ò±â À§ÇØ ºÎ´ÜÈ÷ ³ë·ÂÇؾߠÇϴ ½Ã°£ÀÌ´Ù. 

½Ã°£À» ÀÚ½ÅÀÇ °ÍÀ¸·Î ¸¸µé±â À§ÇÑ 

Á¤½ÅÀû À°Ã¼Àû ³ë·Â ¾øÀ̴ ½Ã°£À» Â÷ÁöÇÒ ¼ö¾ø´Ù. ±×·¡¼­ ³ë³â¿¡°Ô ½Ã°£Àº µÎ·Æ°í ÀÜȤÇÑ °ÍÀÌ´Ù.


±×¸®ÇÏ¿© ¸¶À½À» ºñ¿ö¾ßÇÑ´Ù. ¹Ì¿Ï¼º¿¡ °¨»çÇؾßÇÑ´Ù. 
»ç¶÷´ä°Ô Á×±âÀ§ÇØ 'Áø°Ý'º¸´Ù´Â'ö¼ö'¸¦ ÁغñÇؾߠÇÑ´Ù.


¾ÖÂøÀº  °ð ±Ç·Â°ú ÀçÈ­ÀÇ À¯È¤¿¡ ºüÁö°Ô ÇÏ°í  

±× ÈûÀ» ÁÖÀ§¿¡ °ú½ÃÇÏ·Á ÇÏ°Ô µÇ¸ç ¸¶Ä§³» ÃßÇÑ ¿Ï°íÇÔÀÇ µ£¿¡ °É·Áµé°Ô ¸¸µç´Ù.


¿À·¡ »ì°Ô µÇ¸é  ¾ò´Â °Íº¸´Ù ÀÒ¾î¹ö¸®´Â °ÍÀÌ ´õ ¸¹´Ù.  
µû¶ó¼­ 'ºñ¿ò¡¯°ú ¡®³»·Á³õ±â¡¯¸¦ ÁغñÇ϶ó.


ÁÖº¯ÀÇ »ç¶÷µµ, Àç¹°µµ, ±×¸®°í ÀÇ¿åµµ, 

¾î´À Æ´¿£°¡  Àڽŵµ ¸ð¸¥ »çÀÌ¿¡ ¶°³ª°£´Ù.

Àΰ£Àº Á¶±Ý¾¿ ºñ¿ì´Ù 

°á±¹  ¾Æ¹«°Íµµ ³²¾ÆÀÖÁö ¾ÊÀ» ¶§ ¼¼»óÀ» ¶ß´Â °Ô ¾Æ´Ò±î?


½Å°ú °¡±îÀÌ Çϸé Á¤½Å¿¬·É°ú ¿µÀû¿¬·ÉÀº ´õ¿í ½Å¼±ÇØÁø´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ À£´ÙÀ×(welldying)ÀÇ ±íÀº ¶æÀÌ´Ù.

 
ÇູÇÑ ³ë³âÀº ¹«¾ùÀΰ¡?  

¡°»ç¶÷´ä°Ô ´Ä°í(wellbeing), ÀλýÀÌ °á±¹ »ç¶÷´ä°Ô »ì´Ù(wellaging)°¡, »ç¶÷´ä°Ô Á״ °Í(welldying)À¸·Î ¸¶Ä¡´Â »îÀÌ´Ù.¡±!!..


- ÁÁÀº ±Û Áß¿¡¼­ -

  0
3590
¹øÈ£     ±Û Á¦ ¸ñ  ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
¢Ñ °Ô½ÃÆÇ ±Û¾²±â À¯ÀÇ»çÇ× ¾È³» È«º¸ºÐ°ú 2022-01-07 1411
4367 ÇÑ°á°°Àº ¸¶À½°ú µû¶æÇÑ ¸¶À½ ¼ÛºÀ 2023-11-06 145
4366 ¿ì¸®Àλý! ²Éº¸´Ù ¾Æ¸§´ä°Ô »ì´Ù °©½Ã´Ù. ¼ÛºÀ 2023-11-06 82
4365 Àá½Ã ½ºÃÄ°¡´Â Àο¬ÀÏÁö¶óµµ ¼ÛºÀ 2023-11-03 95
4364 ¾î¸Ó´Ï, ´ç½ÅÀº ¾Æ¸§´ä½À´Ï´Ù. ¼ÛºÀ 2023-11-02 85
4363 ´ç½Å²² ÀüÇÏ´Â ¸¶À½ÀÇ ÆíÁö ¼ÛºÀ 2023-11-02 85
4362 ¸ÚÀÖ´Â »ç¶÷Àº ´ÄÁö ¾Ê´Â´Ù. ¼ÛºÀ 2023-11-01 67
4361 ¾ÆħÀÌ ÇູÇØÁö´Â ±Û ¼ÛºÀ 2023-11-01 67
4360 ¾Æħ¿¡ À½¹ÌÇÏ´Â ¼ÛºÀ 2023-10-31 61
4359 ÀλýÀÇ Áü ¼ÛºÀ 2023-10-31 62
4358 µû¶æÇÑ ¸¶À½ÀÌ Àֱ⿡ ¼ÛºÀ 2023-10-31 54
4357 °í¿î¹Ì¼Ò¿Í ¾Æ¸§´Ù¿î ¸» ÇѸ¶µð´Â ¼ÛºÀ 2023-10-30 53
4356 ¿ì¸®Àλý! ²Éº¸´Ù ¾Æ¸§´ä°Ô »ì»ç °©½Ã´Ù. ¼ÛºÀ 2023-10-30 55
4355 ´ç½Å²² ÀüÇÏ´Â ¸¶À½ÀÇ ÆíÁö ¼ÛºÀ 2023-10-30 61
4354 µû¶æÇÑ ¸¶À½ÀÌ Àֱ⿡ ¼ÛºÀ 2023-10-28 57
4353 ÀÚ±â»îÀ» ´ç´çÇÐ °¡±¸´Â »ç¶÷ ¼ÛºÀ 2023-10-28 57
4352 »ç¶ûÀº ÁÙ ¼ö·Ï ¾Æ¸§´ä´Ù. ¼ÛºÀ 2023-10-27 86
4351 ÀÚ±â»îÀ» ´ç´çÈ÷ °¡²Ù´Â »ç¶÷ ¼ÛºÀ 2023-10-27 64
4350 ÇູÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀÇ¹Ì ¼ÛºÀ 2023-10-26 58
4349 ÇϷ縦 ÀÌ·± ¸¶À½À¸·Î ¼ÛºÀ 2023-10-26 83
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