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노년을 아름답게 늙는 방법
노년을 아름답게 늙는 방법 1.일단 존경받는 노인이 되어야겠다. 어르신이라는 말을 자주 듣는다. 어르신이라면 그냥 나이가 많다는 것이 아니라 인격이 쌓여 남에게 모범이 되는 존중하는 뜻이 포함되어 있다. 사리분별이 남보다 뛰어나서 다른 사람들로부터 존경을 받는다는 것이다. 그렇기 때문에 노년기에 이른 우리들은 더욱 겸손하고, 현명한 삶을 젊은 사람들에게 보여주어야 한다. 그냥 쉬고만 있는 사람, 잔소리만 하는 사람이아니라 생각이 깊은 사람, 늘 열심히 무엇인가를 하는 사람이라는 느낌을 줄 수 있어야 하겠다. 2. 또 아름다운 노년을 보내기 위해서는 무엇이든지 열심히 배우려는 자세를가져야 한다. 노력하는 모습이 있어야 우리는 비로소 젊은사람들에게 어르신이라는 말을 듣기에 부끄럽지 않은 노인이 되는 것이다. 젊은 사람들이 당연히 노인들을 존경하고 받들어야 한다고 생각하는 사람이 있는데 존경은 요구해서 받아내는 것이 아니라고 생각 한다. 우리 자신이 스스로 존경스러운 모습을 갖추는 것이 중요하다. 그렇게 되면 젊은이들은 저절로 우리에게 예의를 갖추고 노인들을 받들게 되는 것이다. 현명한 생각과 깊은 이해심으로 젊은이들에게 존경받는 노인, 그리고 나이가 많아도 포기하지 않고 무엇이든 열심히 배우려는 태도를 지니고 있는 노인, 우리의 노년은 아름답지 않겠는가? 이 외에 몇 가지 조건을 더 갖출 수 있다면 우리의 노년은 더욱 아름다워질 것이다. 3. 지금은 시대가 많이 변해서 노인들도 많이 활동을 한다. 활동을 통해 보람을찾는 노인들이 주변에도 참 많이 늘어났다. 박자가 가장 중요하겠지. 건강이 무너지면 아무것도 할 수가 없지 않는가? 좋은 음악은 박자가 잘 맞듯이 우리 인생도 박자가 잘 맞아야한다. 젊은 날에 제 몸에 더 신경을 쓰고 관리했더라면 지금보다는 건강했을것이다. 하지만 지난날을 후회하면서 살기보다는 현재보다 더 나빠지지 않게 신경 쓰면서 살아가고자 한다. 5.즐거운 마음으로 할 수 있는 일을 찾는 것, 친구와 함께 걷기를 하거나 등산도 가고 수영도 하고 여러 가지 취미생활도 하면좋겠지요? 더 나아가 경제적 여유가 있다면 해외여행도 하고 국내여행도 하면서 살 수 있으면 좋겠습니다. 경제적 고통, 질병의 고통, 퇴임을 하여 사회와 단절된 고통, 핵가족화로 인한 소외감 등은 우리 노인들이 반드시 해결해야 하는 숙제이다. 취미활동으로 마음만 먹으면 컴퓨터, 서예, 단전운동, 가요등을 배우고 취미를 살릴 수 있으니 자연스럽게 고독을 물리칠 수 있는 힘이 생겨날 것이다, 그리고 사회봉사 활동에 참여하면 여러 가지 일거리를 가질 수 있기 때문에 고독이나 우울증은 우리에게서 멀어질 수밖에 없을 것이다. 우리에게 남은 인생은 얼마나 될지 그것은 아무도 모른다.
하지만 남은 인생을 아름답게 보내고 싶은 마음은 우리 모두가 똑 같을 것이다. 젊음은 정말 좋은 것이지만 젊은이들은 노년의 지혜와 경륜을 따라올 수없다. 노년은 기력이 좀 약해진 것이지 정신적으로는 훨씬 더 원숙한 상태이기 때문에, < |
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