삶의 만족도에 대한 평가와 판단은 

본질적으로 인지적인 요소에 의해 결정되기 때문이다.

말인즉 어떻게 하면 100세까지 살 수 있는 것이 아니라, 

사는 동안  계속 건강하게 살아가는 것이 중요하다. 

즉 건강수명을 죽는 날 까지 유지하는 것이다. 

그런데 성공적인 노화 및 건강한 생활은 

각자의 삶의 질, 주관적 혹은  심리적 안정 감, 

일상의 만족도, 자아 통합 감 등에서 개인별 차이가 난다.

이를테면 나이가 들어가면서 

스스로의 가치 판단은 물론 및 생활 관리로서 

혈압,콜레스테롤, 음주, 담배, 운동 등에 따라 건강수준이 

달라진다. 

따라서  노화가 진행되면서 

건강을 잘 유지하는 사람과 그렇지 못한 사람과의 차이는 

바로 ‘정신적인 자극’에 있다. 

활동적이고 고립되지 않는 사람은 

지속적으로 몸과 마음이 늘 건강한 편이다. 

이와 관련해 미국의 교육과 리더십 전문가인 

‘론다 비먼’(Beaman, 2006)은 주관적, 객관적 평안이 

수명에 직접 영향을 끼친다고 전제하고 누구든지 두 번 젊게 

살 수 있다는 비결을 다음과 같이 제시한다.

1)탄력성(彈力性) 기르기: 직시하라. 질문하라. 감정을 발산하라. 

                                 즐겨라. 
2)낙천성(樂天性): 건강과 활력，자발성, 희망, 긍정적 사고, 

                          나쁜 일 생각 안하기. 
3)경이감(驚異感): 신비감，감탄，즐거움, 솔직함, 순수함, 

                          신성함，모험심. 
4)호기심(好奇心): 머리 쓰기, 자기 울타리에서 벗어나기, 

                         새로운 흥미거리 찾기.

결론적으로 노인에 대한 조사에서 

종종 주관적인 ‘평안’을 평가하는데  심리적 평안의 다차원

척도방식으로 삶의 만족을 골라서 판단하게 된다.

특히 객관적 건강상태와 주관적 건강상태가 

노후의 건강과 함께 삶의 만족도에 영향을 미친다. 

삶의 만족은 

인지적-감성적-행위적인 차원에서 

균형을 이룰 때 지속되기 때문이다. 

나아가 개인이 지닌 생명력에 따른 

영적평안이 개인적 적응능력을 높이고  신체건강을 증진시키며 

삶의 질을 향상시킬 수 있다. 

따라서 주. 객관적으로 

자신들이 건강하다고 느끼거나 

삶의 만족도가 높은 사람은 그렇지못한 사람들 보다 

성공적으로 늙어 가고 있는 것이다.